乾燥肌での全身のかゆみにシアバターで対策子供のスキンケアにも

寒くなってきましたね。冬がついに始まった感じがします。
私は、必ずこの時季になると肌が乾燥し、全身にかゆみが伴います。入浴中がかゆみのピークであり、ずーっと肌をかいてしまっています。
入浴後もしばらくはかゆみが残っており、ひどい時には布団に入った後も続きます。眠りにも支障が出るほどです。

なんとか対策はないものかと思い色々と調べてみたのですが、シアバターという保湿成分にたどりつきました。

シアバターとは

シアという木から採れる天然の保湿成分を含んだ油脂であり、乾燥しているサバンナに住む女性に愛され続けているものです。常温では固形ですが肌に塗ると体温で溶けて皮膚になじみます。新生児にも使えるので、スキンケアの分野では注目を集めています。

日本ではボディーソープなどの様々なシアバター製品がありますが、ボディクリームが最も効果的だと思います。

お風呂上りに全身にボディークリームを塗ろう

入浴後には肌がかなり傷みます。身体を洗い汚れを落とすのはいいのですが、皮膚を守っている成分も一緒に落としてしまっています。
また、皮膚そのものが傷ついてしまっている可能性もあります。

入浴後すぐに、全身にシアバターのボディークリームを塗るのが乾燥肌(スキンケア)には効果的です。
長く続ければ確実に乾燥肌が改善されていくと思います。

食事･サプリメントも意識しよう

辛くて発汗作用のあるような食べ物は、乾燥肌に効果的と言われております。
具体的には、

唐辛子
コショウ
チリソース
カレー粉

などの香辛料を使った料理です。
また、サプリメントを利用するのも効果的だと思います。肌によい栄養成分は多々あるのですが、特に効果的なのが、

ビタミンB群
ヒアルロン酸

です。乾燥肌を外側からも内側からもケアできたなら、より効果的になりますね。

私の感想

乾燥肌による、全身のかゆみ．．．
これは本人にしかわからない苦しみですよね。
夏には全く症状が出ることはないのですが、冬には確実に出ます。環境が変わると、体調も変わるということが実感できますよね。
また、若い頃にはこの症状は出ませんでした。加齢による体調の変化も実感しました。

また、小さな子供の肌はとても薄く、乾燥には弱いということも知りました。特に乳幼児は自分の症状を口に出すことができないので、注意が必要ですね。
本格的な冬が来る前に、スキンケアをして健康な身体でいたいと思います。